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Durch gezieltes Training wird nicht nur die Kraft und Ausdauer verbessert - es ist eine Möglichkeit den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, seine Fähigkeiten zu stärken und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen. Auf Grundlage Ihrer individuellen Voraussetzungen entwickeln wir einen Trainingsplan, der Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördert. So lernen Sie, Ihrem Körper wieder mehr zu vertrauen und seine Möglichkeiten zu entfalten. Ob mit ärztlicher Verordnung oder im Rahmen eines Trainingsabonnements - wir begleiten Sie auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Lebendigkeit und Wohlbefinden.
Neben dem Kraft- und Ausdauertraining nimmt auch das Muskellängentraining bei uns einen wichtigen Bereich ein.
Trainieren Sie bei uns an unserem hochwertigen Premium Beweglichkeitszirkel aus Holz, bestehend aus 8 Geräten, an denen Sie ganzheitlich und nachhaltig den gesamten Körper trainieren. Das Training orientiert sich an den natürlichen Bewegungsabläufen des Menschen. Dabei sollen die täglichen Beugemuster unterbrochen werden und durch gezielte Rückwärtsbewegungen ein neues Körpergefühl entstehen. Die Besonderheit: Muskeln und Faszien werden länger, sodass sich durch regelmäßige Übung eine höhere Beweglichkeit einstellt.
Unsere extra geschulten Mitarbeiter weisen Sie in das individuelle Training ein und stehen ihnen jeder Zeit für Fragen zur Verfügung.
Probieren Sie es aus - Sie werden davon überzeugt sein!
Sämtliche Präventionskurse sind mit dem „§ 20“ Zeichen gekennzeichnet und werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Je nach Kasse übernehmen diese anteilig oder die gesamten Kosten für Ihren Präventionskurs. Am besten informieren Sie sich bei Ihrer Kasse direkt über die Möglichkeiten einer Bezuschussung.
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